حوار- أ.آسياء آل داؤود – فرسان الرياضة
شارك في مناسبات عدة.. أكد تفوقه..إنه حسن بن شرف بن أسعد السادة من مواليد صفوى-القطيف عام 1377هـ. رحلته التعليمية والدراسية جاءت بعد الثانوية وحصوله على نسبة عالية 98%:التحق بجامعة الملك فهد للبترول والمعادن لمدة شهرين.
بعدها قدم أوراقه لمنح وزارة التعليم العالي بالرياض للسفرللدراسة للولايات المتحدة الأمريكية.سنة أولى كانت سنة اللغة بكاليفورنيا، بعدها تخصص إدارة أعمال بجامعة فلوريدا لمدة 4 سنوات.
قال لصحيفة الفرسان الرياضية عن الكثير من مشواره والمشاركات
عن العمل بعد الدراسة الجامعية بتخصص إدارة الأعمال؟
عملت لمدة 4 سنوات بشركة أمريكية وهي شركة إستشارية للهيئة الملكية بالجبيل.وبعد إلغاء هذه الشركة:التحقت بالهيئة الملكية نفسها لمدة 28 سنة.كان دوري بها:علاقات عامة وإستقبال وفود وتعريف وترجمة.
أما عن بدايتي لمارسة رياضة المشي فكانت
عام 1978م أول ما دخلت عالم الجامعة بالولايات المتحد الأمريكية.
وعن لياقته البدنية أجاب
نظام غذائي صحي+ممارسة رياضة الجري والمشي=نمط حياتي ولياقة بدنية
وعن كم له من الأبناء قال حسن السادة ستة أبناء ذكور:علي يعمل ببنك أبو ظبي بالرياض، محمد يعمل بشركة أمريكية بالكويت، حسن يعمل بشركة زين للإتصالات برأس تنورة، مصطفى يعمل إداري بمجمع الظهران، شرف رجل أعمال ومقاولات و هادي طالب بأول متوسط.
وحول كم وزنه الآن وكم ساعة يجري رد وقال
68 كيلو جرام
مدة ساعة جري لمسافة 15 كلم، وباقي الوقت أمارس المشي العادي.
وعن هناك فارق بين ممارسته رياضة المشي هنا وممارسته بأمريكا
بالولايات المتحدة الأمريكية: أشار يغلب عليها ملاعب الجامعة وليس النوادي الرياضية.بينما هنا بالمملكة العربية السعودية الغالب هو الأندية الرياضية.
والفرق بين وجبة ماقبل التمرين ومكونات وجبة مابعد التمارين الرياضية، والسعرات الحرارية التي تحرقها أبرز الرياضات.
نوعا ما أنا شخص صحي:أبتعد عن المشروبات الغازية، النشويات وأترك الأملاح.
وعدد ساعات النوم
8 ساعات من الساعة 10 ليلا إلى الساعة 6 صباحا.
وهل ورث أحد ألابناء العشق الرياضي قال نعم
كلهم أبنائي الستة رياضيون.منهم من يميل إلى كرة اليد، والبعض كرة القدم، والآخر يمارس رياضته بالجيم ويمارس الجري.
وحول هل لديه عضوية بأحد الجمعيات الرياضية أو الإتحاد السعودي للرياضة؟ قال لا
واضاف حسن عن إنطباعه حول فعالية اليوم الوطني للمشي 5 مارس 2022؟
وزارة الصحة أطلقت عام 2020 حملة تشجيعية لتحدي المشي تحت عنوان “#امش_30″، والتي تهدف إلى المشي على مدى 30 دقيقة وتسجيل 8 آلاف خطوة يومية على تطبيق “صحتي”، وذلك على مدار أربعة أشهر.
وقد خصصت اليوم الخامس من شهر مارس 2020 كأول يوم وطني للمشي في جميع مناطق المملكة، ترويج لرياضة المشي كنشاط ممتع وصحي.
مبادرة تحدي المشي “#امش_30” بتنظيم التجمع الصحي بالشرقية في كورنيش القطيف.تهدف المبادرة إلى التشجيع و تحفيز أفراد المجتمع على مزاولة و ممارسة رياضة المشي وتعزيز الصحة بشكل عام.
وأبرز مشاركاتي
1-سباق الجري الخيري الثاني بمدينة صفوى الذي ينظمه نادي الصفا بالتعاون مع جمعية الصفا الخيرية و مهرجان التكليف الشرعي تحت رعاية الاتحاد السعودي لألعاب القوى تحت عنوان “طريق الخير..مشاركة ونشاط” وشاركت بالمرحلة الثانية لمسافة 5 كلم وهي للأعمار الأكبر من 12 عاما. وتنطلق المرحلتان من حي العروبة باتجاه مضمار وميدان نادي الصفا حيث يختتم السباق.
2-سباق الجري الخيري السنوي هو سباق يُقام في شهر أكتوبر من كل سنة في كورنيش الخبر، في المنطقة الشرقية من المملكة العربية السعودية. في كل سنة يأخذ السباق موضوعاً لرفع الوعي حوله.
تأسس سباق الجري الخيري السنوي بعد طرح فكرة في إحدى اجتماعات مجلس الآباء الذي ينعقد بصفة دورية بمدارس الظهران الأهلية وذلك عام 1416هـ الموافق 1995م. بعد ملاقاة الفكرة بالترحيب والتشجيع من قبل أولياء الأمور والمعلمين والطلاب تشكلت لجنة أطلق عليها اسم «سباق الجري الخيري»، بعد ازدياد عدد أعضاء اللجنة، حظيت بدعم وتأييد كبير من الأمير محمد بن فهد بن عبد العزيز أمير المنطقة الشرقية أنذاك. ك ودعم نائبه في ذلك الوقت الأمير سعود بن نايف بن عبدالعزيز ومن بعده الأمير جلوي بن عبد العزيز. وذلك إضافةً على قدمه رجال الأعمال وأهل الخير بالمنطقة الشرقية من دعم مالي ومشاركة العديد من الهيئات الحكومية والأهلية في فعاليات السباق سنوياً.
يمتد مضمار السباق على مسافة 5 كيلومترات من كورنيش الخبر. حيث تكون نقطة البداية للسباق في الجزء الجنوبي من كورنيش الخبر ونقطة الختام في الواجهة البحرية لكورنيش الخبر.وقد شاركت بهذا السباق مرتين.
3-نصف ماراثون الرياض
4-برج المملكة بالرياض وركوب 100 طابق
مركز المملكة “برج المملكة Kingdom tower سابقا”، برج يقع في مدينة الرياض، عاصمة المملكة العربية السعودية… يبلغ ارتفاع البرج 300 مترا “أدقا 308مترا، و يحتوي على 99 طابقا.وصعود قمة البرج بـ الطابق99
5-البحرين:سباق السيف 21 كلم وأحرزت المركز الثالث و 25 دينار 250 ريال سعودي نصف ماراثون، حيث نظمت لجنة عدائي البحرين التابعة للاتحاد البحريني لألعاب القوى سباق نصف ماراثون عقارات السيف السنوي “17 يناير 2022” المنامة بتاريخ 12 جمادى الآخرة 1442هـ، لمسافة 2101 كيلو متر، وفقا للإجراءات الاحترازية الخاصة بجائحة كورونا.وانطلق السباق من مجمع السيف، مرورا بمنطقة السيف، وصولا إلى المرفأ المالي ثم العودة إلى خط النهاية في مجمع السيف.
وعن شعوره اجاب
فعالية مميزة، حماس من المشاركين الذين أبدوا سعادتهم بالمشاركة.وتوزيع الكؤوس والجوائز النقدية على الفائزين في المراكز الثلاث الأولى من الفئات العمرية المختلفة للرجال والسيدات.
6-سباق العرين 10 كلم والمركز الثالث و20 دينار.الذي نظمه الاتحاد البحريني لألعاب القوى ممثلا في لجنة عدائي البحرين بالتعاون مع محمية العرين هذا السباق السنوي لمسافة 15 كيلو متر للكبار في محمية العرين)
7-سباق المدينة عبر البلاد، مناطق وعرة “cross country” بالبحرين :شاركت به مرتين، كل مرة 18 كلم
8-سباق 10 كم في الكويت:حيث يعد الماراثون الأكبر في الكويت:مسار سباق مميز يعطي تجربة لا مثيل لها.حضور شخصي 10 كلم.وهو معتمد من قبل الرابطة الدولية للماراثون وسباق المسافات.
س/ماهدفك من كل هذه المشاركات؟
الجري في سباق الماراثون يفرز حتما الصحة العامة واللياقة البدنية.يعد الجري رائعا لتحسين اللياقة البدنية للقلب والأوعية الدموية بالإضافة إلى المساعدة في إنقاص الوزن أو الحفاظ عليه، كما ويعزز الثقة بالنفس.ولنعطي الآخرين قدوة بأهمية الرياضة.بالإضافة إلى الإستمتاع النفسي:حيث يفرز هرمون الأندروفين الذي يبعث على الراحة نفسيا، وهذا مثبت علميا.
س/فريق مشاة سيهات ومشاة قطيف المحبة وعدائي القطيف.هل هناك فريق مشاة صفوى؟
بالتأكيد.مجتمع صفوى مجتمع رياضي منذ القدم، و أكبر دليل إنجازات نادي الصفا الرياضي.
وأنا عضو فريق عدائي صفوى الذي يتكون من 26 رياضي وأكثر.ولنا في كل يوم لون لباس خاص.الأحد:برتقالي.الإثنين:فوسفوري.الثلاثاء:الأزرق.الأربعاء:مفتوح الخميس الأحمر.الجمعة:راحة.السبت:البلوزة البيضاء المطبوع عليها عبارة:العمر الأجمل!
وعن مشاركته في فعالية صفوى السبت القادم؟ هناك فريق من عدائي صفوى لفعالية اليوم الوطني للمشي على ممشى جاوان بصفوى عصر السبت 12/ 3/ 2022 الساعة 3:30 التجمع مع 26 مشارك..
للأسف لا أستطيع لأني صائم، ولدي عدة إرتباطات خاصة.
بشهر رمضان عصرا، أنت تمارس الجري و أنت صائم؟
ساعة قبيل المغرب.
وعن كلمة الختام في الحوار قال
من الضروري للشباب والشابات وكبار السن والأطفال الاهتمام بصحتهم من خلال الرياضة والتغذية السليمة. و أدعو المجتمع لتبني نمط حياة صحي من خلال ممارسة الرياضة بشكل منتظم.
