الدمام – فرسان الرياضة
تفعيلاً لليوم العالمي للتغذية نظمت إدارة دار الرعاية الاجتماعية بالدمام التابعة لفرع وزارة الموارد البشرية والتنمية الاجتماعية بالمنطقة الشرقية بالتعاون مع عدة جهات متخصصة لإقامة فعالية اليوم العالمي للتغذية 2024 تحت شعار (التغذية الصحية لجميع المراحل العمرية)، وذلك يوم الأربعاء 13 ربيع الآخر 1446 هـ الموافق 16 أكتوبر 2024م بقاعة الأنشطة المتعددة بالدار.
واشتملت الفعالية على إقامة محاضرة توعوية قدمتها اخصائية الصحة العامة. الريم المهاوش من مجمع الواجهة الطبي بالدمام التي سلطت الضوء على عدة محاور أساسية وبينت فيها على , أن التغذية شرطاً أساسياً للصحة الجسدية والعقلية والاجتماعية للأولاد والبالغين وكبار السنّ لضمان نمط حياة صحي. ويحتاج الانسان بكل الفئات العمرية إلى تغذية متوازنة، لأنّ نوعاً واحداً من الطعام عاجز عن توفير كلّ المكوّنات كالبروتين والنشويات والفيتامينات والمعادن والدهون والألياف.
كما تناولت أساسيات الحد من المأكولات الغذائية الغير صحية والتغذية السليمة في مرحلة الطفولة والمراهقة والبلوغ وما هي احتياجات التغذية في مرحلة الشيخوخة
واختتمت بالتوصيات التي يجب اتباعها للحفاظ على نمط غذائي صحي.
كما اشتملت الفعالية على ركنين الأول ركن اعرف ارقامك قدمه ممثلي إدارة مراكز الرعاية الصحية الأولية بشبكة القطيف الصحية، للتوعية بأهمية معرفة ومتابعة أبرز أربعة مؤشرات حيوية تؤثر في صحة الفرد، والتي تشمل: معدل الضغط، وقياس السكري، وقياس محيط الخصر، ورقم كتلة الجسم.
واشتمل الركن الثاني الذي أشرف عليه أعضاء اللجنة الصحية التابعة لجمعية تاروت الخيرية إلى الاستفادة القصوى من الأطعمة الأساسية الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة للجسم مثل: البروتينات، والفيتامينات، والمعادن، والألياف، والحث على تجنب تناول الوجبات السريعة، والمشروبات الغازية، والأطعمة الغنية بالملح والسكر والمشبعة بالدهون، وتعديل السلوك الغذائي.
في الختام تم تكريم المشاركين وفريق العمل بقسم التغذية من قبل إدارة الدار ..
جاري التحميل ...