عائشه العتيبي – فرسان الرياضة
انطلقت يوم الخميس 23 مايو حملة توعوية طبية بمناسبة اليوم العالمي لضغط الدم تحت شعار (اعرف ضغط دمك وتحكم فيه لتعيش بصحة مستدامة)، والتي تنظمها الجمعية السعودية لرعاية ضغط الدم وبالتعاون مع مستشفى القطيف المركزي أحد مكونات تجمع الشرقية الصحي وبالتعاون مع قسم التطوع الصحي وتستمر الحملة حتى يوم 25مايو بمجمع دارين مول بالدمام .
القاتل الصامت
ارتفاع ضغط الدم والمعرف أيضاً باسم القاتل الصامت هو حالة مرضية مزمنة يكون فيها ضغط الدم في الشرايين مرتفع مما يسبب إجهاد لعضلة القلب حتى تتمكن من دفع الدم في الأوعية الدموية.
الأعراض
أغلب الأعراض شيوعا
الصداع ،ضيق التنفس، الرؤية الضبابية ،ألم الصدر
الوقاية
ممارسة النشاط البدني
اتباع نظام غذائي صحي
والسيطرة على القلق والتوتر
والامتناع عن التدخين والتقليل من تناول الكافيين.
تشير إحصاءات الجمعية إلى أن مرض ضغط الدم يصيب نحو 15% من المواطنين في المملكة، وتهدف الجمعية إلى خفض هذه النسبة إلى 11%، وفق خطة عمل تتألف من تسعة برامج تدريبية، وتنظيم دورات الجدارة في قياس ضغط الدم، وعمل دورات وورش عمل في عدة مدن بالمملكة، وتهدف كذلك إلى تمكين المتخصصين في العيادات الأولية من علاج المرضى وفق الإرشادات السعودية من خلال دعم برنامج للهواتف المحمولة، وإصدار النسخة المطورة للإصدار الرابع من الإرشادات السعودية للعناية بضغط الدم، إضافة إلى إصدار المجلة الصحية،، ونشر الرسائل التوعوية للجمهور عبر المنصات الإلكترونية.
وتعتبر الجمعية السعودية لرعاية ضغط الدم ( شمس )أول جمعية تعنى بمرض ارتفاع ضغط الدم في المملكة ، وقد تأسست عام 2004م على يد عدد من المتطوعين في المجال الصحي، بإشراف الهيئة السعودية للتخصصات الصحية، يقع المقر الرئيسي للجمعية في مدينة الرياض، ولها عدد من المراكز في الرياض، والشرقية، والمدينة المنورة، وجدة.
وذكر الدكتور محمد السلطان طبيب أطفال : أن الهدف من الفعالية هو التعريف بمرض ضغط الدم المرض الشائع لدى المجتمع ،و التوعية بأعراض مرض ضغط الدم ،والوقاية منه من خلال الأركان المشاركة في الفعالية .
ركن أخذ العلامات الحيوية ،من الضغط والسكر والطول والوزن .
ركن الباطنية للمناقشة والإجابة على الإستفسارات .
ركن ضغط الدم لدى الأطفال، المسببات وعوامل الخطورة ، حيث تصل اصابة الأطفال إلى ٣.٥٪ وبالنسبة للكبارتصل ٢٠٪ .
ركن ضغط الدم وتسمم الحمل ،ويتحدث هذا الركن عن محفزات تسمم الحمل ،أعراض تسمم الحمل ،الوقاية من تسمم الحمل .
ركن خاص بالبدانة كونها أحد أهم أسباب الأصابة بضغط الدم لدى الأطفال .
ركن ترفيهي للأطفال رسم على الوجه .
